10 อันดับ เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวเรือน ที่จะช่วยอำนวยความสะดวกในการทำน้ำเต้าหู้ดื่มได้อย่างง่ายดาย สามารถทำได้ทุกเมื่อที่ต้องการ เมื่อทำเสร็จแล้วก็สามารถแช่ไว้ในตู้เย็น ซึ่งสามารถนำมาดื่มได้ตลอดเวลาที่ต้องการ  น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มสีขาวเหลืองนวลหอมกรุ่นและอร่อย ซึ่งทำจากถั่วเหลือง เป็นของโปรดสำหรับใครหลายคน จะทานเป็นน้ำเต้าหู้ทรงเครื่องก็จะนิยมใส่สาคู, ลูกเดือย, ข้าวบาร์เลย์, ถั่วแดง, วุ้น รวมไปจนถึงธัญพืชอื่นๆ  ยิ่งถ้าหากได้รับประทานคู่กับปาท่องโก๋ ยิ่งอร่อยและอิ่มท้องได้นาน เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำเต้าหู้มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะมีโปรตีนและวิตามินต่างๆ 

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 

 

สารบัญ

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ (Soya Milk Maker)
น้ำเต้าหู้
10 อันดับ เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022
1. Ksrain เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 
2. STELANG เครื่องทำน้ำเต้าหู้
3. HOMEMATE หม้ออเนกประสงค์ รุ่น HOM-12DJ13
4. LOCK&LOCK เครื่องผลิตน้ำนมถั่วเหลือง รุ่น EJS226
5. Spider เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 
6. NUTRIMAXX PLUS เครื่องทำน้ำธัญพืชพลัส
7. เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ 
8. Voice เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำธัญพืชไฟฟ้า รุ่น D09
9. Soy Bean hine SB-100/ FDM-Z100
10. SOHEF เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค
ประโยชน์ของ น้ำเต้าหู้
การเลือกซื้อ เครื่องทำน้ำเต้าหู้
การทำความสะอาด เครื่องทำน้ำเต้าหู้
บทสรุป


เครื่องทำน้ำเต้าหู้ (Soya Milk Maker) 

อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวเรือนที่จะช่วยให้การทำน้ำเต้าหู้นั้นเป็นเรื่องง่ายๆ แบบแยกน้ำ แยกกาก ทำงานง่ายเพียงใส่น้ำและถั่วเหลืองลงไปด้านบน เครื่องจะบดถั่วเหลืองและแยกน้ำกับกากออกมาให้ โดยฝั่งนึงจะออกมาแต่น้ำ และ อีกฝั่งจะออกมาแต่กาก น้ำที่ออกมาจะเป็นน้ำเต้าหู้ นำไปต้มให้ร้อนแล้วขายได้เลย ไม่ต้องกรองอีกครั้ง ส่วนกากที่ออกมาจากการโม่ครั้งแรก สามารถใส่ไปเพื่อโม่ได้อีกครั้งนึง หม้อที่ใส่ขายจะนิยมใช้ หม้อก๋วยเตี๋ยว แบบช่องโล่งในการตักขาย

น้ำเต้าหู้

เครื่องดื่มที่ทำมาจากถั่วเหลือง ด้วยการนำถั่วเหลืองมาบดปั่นกับน้ำเปล่าแล้วคั้นกรองเอากากทิ้งไป อาจปรุงรสเพิ่มเติมด้วยการใส่เกลือหรือน้ำตาลลงไปด้วย น้ำเต้าหู้ หรือ น้ำนมถั่วเหลือง เป็นแหล่งอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูง  มีโปรตีนจากถั่วเหลือง มีเส้นใยธรรมชาติที่ดีต่อระบบขับถ่าย และมีส่วนประกอบที่สำคัญ คือ สารไอโซฟลาโวน (Isoflavones) หลังจากบริโภคน้ำเต้าหู้ ร่างกายจะเปลี่ยนสารเคมีชนิดนี้ให้เป็นสารไฟโตรเอสโตรเจน (Phytoestrogens) ที่มีโครงสร้างใกล้เคียงกับเอสโตรเจน (Estrogen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่มีผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ และภาวะต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนชนิดนี้ ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์จึงคาดว่าส่วนประกอบต่าง ๆ ในน้ำเต้าหู้รวมทั้งสารไอโซฟลาโวนอาจส่งผลดีต่อสุขภาพ และอาจส่งผลทางการรักษาอาการป่วยบางประการได้ อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โปรตีน แมกนีเซียม รวมทั้งมีวิตามินแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี ไนอาซิน และเลซิทิน อีกทั้งยังหารับประทานได้ง่าย ราคาไม่แพง จึงเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับผู้ที่รักสุขภาพอย่างมาก 

นอกจากความอร่อยที่ได้รับจากการดื่มน้ำเต้าหู้แล้ว นมถั่วเหลืองนี้ยังเหมาะกับคนที่แพ้นมวัว ไม่สามารถดื่มนมวัวได้ รวมถึงผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ ซึ่งอาจขาดโปรตีนเพราะไม่ได้รับประทานเนื้อสัตว์ การดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้  ช่วยสร้างความสดชื่นได้เป็นอย่างดี 

หากเรามี เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ติดครัวไว้สักเครื่องจะทำให้สามารถทำน้ำเต้าหู้ดื่มได้อย่างสะดวก ไม่ต้องเหนื่อยกับการนวดหรือการคั้นเองให้เมื่อยมือ  เป็นเครื่องมือเครื่องใช้ในครัวที่คุณไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง หากใครกำลังอยากจะทำน้ำเต้าหู้ จะทำกินก็ได้ ทำขายก็ดี  วิธีทำก็ง่าย กินก็ง่าย  แถมประโยชน์ของน้ำเต้าหู้นั้นมีเพียบ วันนี้เรามีเครื่องทำน้ำเต้าหู้มาแนะนำพร้อมทั้งวิธีการเลือกซื้อตามไปดูกันเลยว่ามียี่ห้อไหน รุ่นไหนกันบ้าง


10 อันดับ เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ยี่ห้อไหนดี ปี 
2022



1. Ksrain เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 

Ksrain เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 


Ksrain เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ เครื่องทำนมถั่วเหลืองธัญพืช น้ำธัญพืช ดีต่อสุขภาพ สามารถทำอาหารเหลว โจ๊ก ซุป สะดวก ง่ายทีเดียวด้วย ใช้กำลังไฟ 800W Soy Milk Maker เครื่องทำนมถั่วเหลืองฟังก์ชั่นนมถั่วเหลือง  น้ำข้าวโพด, ข้าววาง, ธัญพืช, ถั่วเปียก, ผักและผลไม้, ถั่วแห้ง คงทนและใช้งานได้จริงการทำงานที่สะดวก, ทำความสะอาดง่าย มีฟังก์ชั่นให้เลือกหลัก 4 เมนู สำหรับสับ, บดและผสม แผงควบคุมอัจฉริยะ, อัตโนมัติเต็มรูปแบบการทำงาน ความจุ 2 ลิตร 





2. STELANG เครื่องทำน้ำเต้าห

STELANG เครื่องทำน้ำเต้าหู้


STELANG เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ เครื่องทำนมถั่วเหลืองธัญพืช น้ำธัญพืช ดีต่อสุขภาพ สามารถทำอาหารเหลว โจ๊ก ซุป สะดวก ง่ายทีเดียวด้วย ใช้กำลังไฟ 800W Soy Milk Maker เครื่องทำนมถั่วเหลืองฟังก์ชั่นนมถั่วเหลือง: น้ำข้าวโพด,ข้าววาง, ธัญพืช, ถั่วเปียก, ผักและผลไม้, ถั่วแห้งคงทนและใช้งานได้จริงการทำงานที่สะดวก, ทำความสะอาดง่าย..ฟังก์ชั่นให้เลือกหลัก 4 เมนู สำหรับสับ, บดและผสมแผงควบคุมอัจฉริยะ, อัตโนมัติเต็มรูปแบบการทำงานความจุ 2 ลิตร ใช้กำลังไฟฟเา 800 วัตต์



3. HOMEMATE หม้ออเนกประสงค์ รุ่น HOM-12DJ13

HOMEMATE หม้ออเนกประสงค์ รุ่น HOM-12DJ13


HOMEMATE หม้ออเนกประสงค์ รุ่น HOM-12DJ13 หม้อ หม้อต้ม หม้อชาบู หม้อทำอาหาร หม้อทนความร้อน หม้อประกอบอาหารอเนกประสงค์ นิวทรีพ็อต ทำงานอัตโนมัติด้วยโปรแกรมคอมพิวเตอร์ ตัวเครื่องและใบมีดทำจากสเตนเลสคุณภาพดี พร้อมผนังกันความร้อนสองชั้น มีโปรแกรมทำอาหารและเครื่องดื่มถึง 6 โปรแกรม โปรแกรมทำน้ำนมถั่วเหลือง (ใช้ได้ทั้งถั่วเหลืองแห้งหรือถั่วเหลืองแช่น้ำ) โปรแกรมทำอาหารจากถั่วต่างๆ เช่น ถั่วเขียว ถั่วแดง เป็นต้น โปรแกรมทำโจ๊กขาวและโจ๊กทรงเครื่อง โปรแกรมทำเครื่องดื่มธัญพืช และโปรแกรมทำซุป ใช้งานง่ายด้วยระบบสัมผัสพร้อมไฟแสดงการทำงานและเสียงเตือนเมื่อทำงานเสร็จวัสดุ: สเตนเลสสตีล

  • ความจุ: 1.3-1.5 ล.
  • กำลังไฟ: 950 วัตต์
  • สี: ดำ-แดง
  • ขนาด: 25x21x35 ซม.
  • น้ำหนัก: 4,000 กรัม



4. LOCK&LOCK เครื่องผลิตน้ำนมถั่วเหลือง รุ่น EJS226

LOCK&LOCK เครื่องผลิตน้ำนมถั่วเหลือง รุ่น EJS226


LOCK&LOCK เครื่องผลิตน้ำนมถั่วเหลือง รุ่น EJS226  SOYMILK MAKER ขนาด 1.3L เครื่องผลิตน้ำนมถั่วเหลือง และยังสามารถทำอาหารอื่นๆได้อีก มากมาย เช่น โจ๊ก ถั่วกวน ซุป หรือเครื่องดื่มธัญพืช อื่นๆ โดยปรับเลือกฟังก์ชั้นการทำงานได้ถึง 6 ฟังก์ชั่นการทำงานของเครื่องในแต่ละโหมด จะอยู่ที่ 30 นาที ต่อการทำงาน 1 ครั้งตัวเครื่องมีจุดเซนเซอร์ ป้องกันการล้นของอาหารขนาดความจุ 1.3 ลิตรมาพร้อม กระชอน เพื่อแยกกาก / เนื้อ หรือ เปลือกวัตถุดิบเครื่องสามารถ แยกถอดเพื่อทำความสะอาดได้ง่ายใช้งานง่าย เพียง 2 ปุ่ม




5. Spider เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 

Spider เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 


Spider เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ เครื่องทำน้ำธัญพืช ดีต่อสุขภาพ สามารถทำอาหารเหลว โจ๊ก ซุป ขนาดเล็กน่ารัก พักพาสะดวก Soy Milk Maker เครื่องทำนมถั่วเหลืองฟังก์ชั่นนมถั่วเหลือง: น้ำข้าวโพด,ข้าววาง, ธัญพืช, ถั่วเปียก, ผักและผลไม้, ถั่วแห้งคงทนและใช้งานได้จริงการทำงานที่สะดวก, ทำความสะอาดง่ายขนาดกระทัดรัด พกพาสะดวกฟังก์ชั่นให้เลือกหลัก 4 เมนู สำหรับสับ, บดและผสมแผงควบคุมอัจฉริยะ, อัตโนมัติเต็มรูปแบบการทำงานความจุ 3.5 ml เหมาะสำหรับ1-2 คนกำลังไฟ 200W



6. NUTRIMAXX PLUS เครื่องทำน้ำธัญพืชพลัส

NUTRIMAXX PLUS เครื่องทำน้ำธัญพืชพลัส


NUTRIMAXX PLUS เครื่องทำน้ำธัญพืชพลัส มีอยู่หลากหลายชนิด เช่น ข้าว, งา, พืชตระกูลถั่วต่างๆ ซึ่งแต่ละชนิดมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ธัญพืชนั้นได้รับการยอมรับว่ามีคุณค่าทางอาหารสูง มีงานวิจัยต่างๆ พูดถึงประโยชน์ของธัญพืชว่าช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ ได้เป็นอย่างดี คุณประโยชน์เหล่านี้ ดีต่อร่างกายคนเราทุกเพศทุกวัยง่าย อร่อย ดีต่อสุขภาพ ไปกับ NUTRIMAXX เครื่องทำน้ำธัญพืช สามารถทำน้ำธัญพืชได้หลากหลาย ทั้งน้ำเต้าหู้ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว น้ำลูกเดือน น้ำธัญพืชผสม น้ำขิง โจ๊ก ซุป น้ำผลไม้ปั่น และ เมนูอื่นๆ อีกมากมาย เพียงแค่เทน้ำและตวงส่วนผสมที่ต้องการ ก็สามารถทำน้ำธัญพืชได้ภายใน 20 ? 25 นาที ก็พร้อมดื่มได้ทันทีตัวโถ DOUBLE WALL 2 ชั้น ด้านในทำจาก STAINLESS ด้านนอกทำจากพลาสติก PP ช่วยกันความร้อนเมื่อสัมผัสมีเซ็นเซอร์ป้องกันน้ำล้น ใบมีดทำจาก STAINLESS 4 ใบมีด ปั่นได้ละเอียดทุกอณูช่องระบายความร้อนแบบรอบทิศทาง มีด้ามจับออกแบบถนัดมือที่ตัวเครื่อง และที่ฝาเครื่อง



7. เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ 

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ 


ครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ เครื่องทำนมถั่วเหลืองธัญพืช น้ำธัญพืช ดีต่อสุขภาพ สามารถทำอาหารเหลว โจ๊ก ซุป สะดวก ง่ายทีเดียวด้วย ใช้กำลังไฟ 800W Soy Milk Maker เครื่องทำนมถั่วเหลืองฟังก์ชั่นนมถั่วเหลือง: น้ำข้าวโพด,ข้าววาง, ธัญพืช, ถั่วเปียก, ผักและผลไม้, ถั่วแห้งคงทนและใช้งานได้จริงการทำงานที่สะดวก, ทำความสะอาดง่าย..ฟังก์ชั่นให้เลือกหลัก 4 เมนู สำหรับสับ, บดและผสมแผงควบคุมอัจฉริยะ, อัตโนมัติเต็มรูปแบบการทำงาน





8. Voice เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำธัญพืชไฟฟ้า รุ่น D09

Voice เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำธัญพืชไฟฟ้า รุ่น D09


Voice เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำธัญพืชไฟฟ้า รุ่น D09 สำหรับทำน้ำเต้าหู้ น้ำธัญพืชได้ทุกชนิดเครื่องจะปั่น ต้มได้ในเครื่องเดียวทำจากเมล็ดธัญพืชแห้งหรือแช่น้ำก็ได้ใช้เวลาทำไม่นาน สะดวกรวดเร็วเครื่องทำน้ำธัญพืชไฟฟ้า ให้ผู้ใช้ทำน้ำธัญพืช น้ำเต้าหู้ดื่มเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยเครื่องจะทำการปั่น-ต้มน้ำธัญพืชให้คุณสำเร็จในปุ่มเดียว



9. Soy Bean hine SB-100/ FDM-Z100

Soy Bean hine SB-100/ FDM-Z100


เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เครื่องโม่ถั่วเหลืองแยกกาก เครื่องทำนมถั่วเหลือง น้ำนมข้าวโพด Soy Bean hine SB-100/ FDM-Z100 เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เครื่องทำน้ำนมถั่วเหลือง เครื่องทำนมถั่วเหลือง **ผ้ากรองเครื่องผ้าไนลอนอย่างดี 2 ผืนหินบด1ชุด ถุงใส่กากขนาดใหญ่และประแจตัวทีขันเครื่อง ** เหมาะสำหรับ SME เริ่มต้นทำขาย Model : SB-100 /FDM-Z100 (16-25 กก.ต่อชม.) ขนาดตัวเครื่อง 25x25x62.5ซม. กำลังไฟ 750 วัตต์ / 220 V (1 แรงม้า) น้ำหนักเครื่อง : 16 KG กำลังการผลิต 25 กก.ต่อ ชั่วโมง -ตัวเครื่องทำจากอลูมินั่ม โถเป็นสเตนเลส - เครื่องทำน้ำเต้าหู้แบบแยกน้ำ แยกกาก ทำงานง่ายเพียงใส่น้ำและถั่วเหลืองลงไปด้านบน เครื่องจะบดถั่วเหลืองและแยกน้ำกับกากออกมาให้ โดยฝั่งนึงจะออกมาแต่น้ำ และ อีกฝั่งจะออกมาแต่กาก น้ำที่ออกมาจะเป็นน้ำเต้าหู้ นำไปต้มให้ร้อนแล้วขายได้เลย การ สินค้ารับประกัน1 ปี 



10. SOHEF เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ 

SOHEF เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์ 


SOHEF เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำนมถัวเหลืองอเนกประสงค์  เครื่องทำน้ำธัญพืช ดีต่อสุขภาพ สามารถทำอาหารเหลว โจ๊ก ซุป ขนาดเล็กน่ารัก พักพาสะดวก Soy Milk Maker เครื่องทำนมถั่วเหลืองฟังก์ชั่นนมถั่วเหลือง: น้ำข้าวโพด,ข้าววาง, ธัญพืช, ถั่วเปียก, ผักและผลไม้, ถั่วแห้งคงทนและใช้งานได้จริงการทำงานที่สะดวก, ทำความสะอาดง่ายขนาดกระทัดรัด พกพาสะดวกฟังก์ชั่นให้เลือกหลัก 4 เมนู สำหรับสับ, บดและผสมแผงควบคุมอัจฉริยะ, อัตโนมัติเต็มรูปแบบการทำงานความจุ 3.5 ml เหมาะสำหรับ1-2 คนกำลังไฟ 200W



เครื่องทำน้ำเต้าหู้ (Soya Milk Maker )

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เครื่องทำนมถั่วเหลือง
เช็คราคาจาก Lazada  เช็คราคาจาก Shopee

 

น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มสีขาวเหลืองนวลหอมกรุ่นและอร่อย ซึ่งทำจากถั่วเหลือง เป็นของโปรดสำหรับใครหลายคน ยิ่งถ้าหากได้รับประทานคู่กับปาท่องโก๋ ยิ่งอร่อยและอิ่มท้องได้นาน ทุกคนคงทราบกันดีว่าน้ำเต้าหู้มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ โดยเฉพาะมีโปรตีนและวิตามินต่างๆ นอกจากความอร่อยที่ได้รับจากการดื่มน้ำเต้าหู้แล้ว นมถั่วเหลืองนี้ยังเหมาะกับคนที่แพ้นมวัว ไม่สามารถดื่มนมวัวได้ รวมถึงผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ ซึ่งอาจขาดโปรตีนเพราะไม่ได้รับประทานเนื้อสัตว์ การดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ น้ำเต้าหู้นั้นหาซื้อได้ง่าย แต่จะดีกว่า หากเรามี “เครื่องทำน้ำเต้าหู้” เป็นของตนเอง ซึ่งจะทำให้สามารถทำน้ำเต้าหู้ดื่มได้อย่างสะดวก ไม่ต้องเหนื่อยกับการนวดหรือการคั้น

ความเป็นมาของถั่วเหลือง

ชาวจีนรู้จักการปลูกถั่วเหลืองมานานหลายพันปีแล้ว จนถั่วเหลืองได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมอาหารของชาวจีนตามภูมิภาคต่างๆ อาหารของชาวจีนที่ใช้ถั่วเหลืองเป็นวัตถุดิบมีมากมาย เช่น เต้าหู้ยี้ เต้าหู้แข็ง เต้าเจี้ยว ซีอิ๊ว ขนามหวานต่างๆ เป็นต้น รวมทั้งน้ำเต้าหู้ก็ผลิตจากถั่วเหลืองเช่นกัน ต่อมาถั่วเหลืองได้แพร่กระจายเข้าสู่คาบสมุทรเกาหลีและญี่ปุ่น รวมทั้งเข้าสู่ทวีปยุโรปและสหรัฐอเมริกาด้วย

สำหรับในประเทศไทย สันนิษฐานกันว่า ถั่วเหลืองเริ่มเข้ามาในประเทศไทยพร้อมกับชาวจีนที่อพยพเข้ามาโยกย้ายเข้ามาตั้งถิ่นฐาน ทำให้คนไทยรู้จักการปลูกถั่วเหลืองและนำถั่วเหลืองมาใช้ประโยชน์ ในปัจจุบันจะสังเกตได้ว่า อาหารหรือเครื่องปรุงหลายชนิดในครัวเรือนของคนไทยที่ได้รับอิทธิพลจากคนจีน จะใช้ถั่วเหลืองเป็นวัตถุดิบ เช่น เต้าเจี้ยว ซีอิ๊ว ง่วนเชียง เต้าหู้ น้ำมันถั่วเหลือง ขนมต่างๆ เป็นต้น

 

คุณประโยชน์ของ น้ำเต้าหู้ 

  • น้ำเต้าหู้นั้นเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาในเรื่องการแพ้นมวัว หรือดื่มนมวัวแล้วย่อยไม่ดี ท้องเสีย หรือดื่มนมวัวไม่ได้ เนื่องจากไม่มีน้ำตาลแลกโตส และกรดอะมิโนเคซีน เหมือนในน้ำนมวัว

  • ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้ โดยนมถั่วเหลืองช่วยลดระดับไขมันที่ไม่ดีหรือที่เรียกว่า LDL ได้
  • เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ ผู้ที่รับประทานอาหารเจหรือมังสวิรัติ ควรดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำ เพื่อร่างกายจะได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ

  • ไอโซฟลาโวนในน้ำเต้าหู้ มีคุณสมบัติช่วยบำรุงกระดูก ต่อต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มมวลกระดูกให้แน่นหนาขึ้น ป้องกันโรคกระดูกพรุน รวมทั้งต้านทานเซลล์มะเร็งด้วย
  • ในถั่วเหลืองมีคาร์โบไฮเดรตและวิตามิน แร่ธาตุ ที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด เช่น วิตามิน A, B1, B2, B6, B12 แคลเซียม ฟอสฟอรัส ฯลฯ
  • น้ำเต้าหู้นั้นมีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายดีขึ้น แถมยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้ด้วย
  • น้ำเต้าหู้นั้นมีส่วนช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดี เนื่องจากน้ำเต้าหู้มีสารเลซิทินมีสรรพคุณช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท
  • สำหรับสตรีวัยใกล้หมดประจำเดือน การดื่มนมถั่วเหลืองจะช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ ได้ เพราะในนมถั่วเหลืองช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญของเพศหญิง
  • น้ำเต้าหู้ช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันกระดูกพรุนได้ เพราะมีสารไอโซฟลาโวนอยด์ที่มีส่วนช่วยลดการสลายกระดูก ทำให้มวลกระดูกหนาแน่นขึ้น และยังช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินดีในกระดูกของผู้หญิงวัยทองอีกด้วย  การบริโภคน้ำนมถั่วเหลืองช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินดี และช่วยลดกระบวนการสลายกระดูก นอกจากนั้น การบริโภคสารไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองเพิ่มเติม อาจช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต และช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกได้อีกด้วย
  • น้ำเต้าหู้ช่วยลดความอ้วน ลดน้ำหนัก และลดไขมันได้ เนื่องจากในน้ำเต้าหู้อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวสูง และกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายอยู่สูง มีคอเลสเตอรอลต่ำ ซึ่งจะส่งผลดีคือไม่ทำให้อ้วน น้ำเต้าหู้มีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันในเลือดและลดการเกิดปฏิกิริยาที่สารอนุมูลอิสระทำปฏิกิริยากับกรดไขมันไม่อิ่มตัวในผนังเซลล์ ซึ่งเป็นผลดีต่อผู้ป่วยภาวะไขมันในเลือดสูง
  • ช่วยลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ การดื่มน้ำเต้าหู้มีส่วนช่วยในเรื่องความดันโลหิตขณะที่หัวใจบีบตัวและคลายตัวได้ และยังพบว่าทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ร่วมกับการเป็นโรคไตนั้นสามารถควบคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ดีขึ้น


การเลือกซื้อ เครื่องทำน้ำเต้าหู้

  • เลือกความจุของเครื่องกับความต้องการทำน้ำเต้าหู้ หากต้องทานน้ำเต้าหู้ครั้งละมาก ๆ ก็ควรซื้อเครื่องที่มีความจุ 2 ลิตร ขึ้นไป เพื่อความคุ้มค่าและประหยัดเวลา
  • เช็คเครื่องทำน้ำเต้าหว่าใช้กำลังไฟ แค่ไหน ไม่ควรเลือกซื้อเครื่องทำน้ำเต้าหู้รุ่นที่มีความจุน้อยแต่ใช้กำลังไฟมาก เพราะจะทำให้ ต้องเสียค่าไฟเพิ่มมากขึ้นโดยไม่จำเป็น
  • เลือกซื้อเครื่องทำน้ำเต้าหู้ที่มีฟังก์ชันเสริม เช่น การทำโจ๊ก หรือทำน้ำผลไม้ เพราะจะช่วยให้เราใช้งานได้คุ้มค่าและทำเมนูอาหารได้หลากหลาย
  • วัสดุและชนิดเต้าเสียบของเครื่องทำน้ำเต้าหู้ ว่าใช้เต้าเสียบกับประเทศไทยได้ไหมถ้าไม่ได้ก็ต้อง ซื้อหัวแปลงเต้ารับเพิ่มด้วยไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถใช้งานได้
  • การเลือกซื้อเครื่องทำน้ำเต้าหู้รุ่นที่มีมาตรฐานและมีการรับประกัน

การทำความสะอาด เครื่องทำน้ำเต้าหู้

  • ต้องปล่อยให้เครื่องเย็นลงก่อนทำความสะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้โดนความร้อนจากเครื่อง
  • การถอดฝาออกจากโถปั่น ต้องระวังใบมีดที่มีความคม โดนนิ้วมือ ล้างทำความสะอาดใบมีด และ เพลามอเตอร์ด้วยความระมัดระวัง  อย่าให้น้ำโดนมอเตอร์
  • ล้างโถปั่นด้วยความระมัดระวัง อย่าให้น้ำโดน ที่เสียบปลั๊ก
  • ไม่ควรนำเครื่องไปจุ่มน้ำหรือล้างแบบน้ำไหลผ่านเพราะจะทำให้ไฟฟ้าลัดวงจร อันตรายถึงชีวิต
  • วางผึ่งให้แห้ง ให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง

 

น้ำเต้าหู้หรือน้ำนมถั่วเหลืองมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง หากทุกบ้านมีเครื่องทำน้ำเต้าหู้ จะช่วยอำนวยความสะดวกในการทำน้ำเต้าหู้ดื่มได้อย่างมาก สามารถทำได้ทุเมื่อที่ต้องการ เมื่อทำเสร็จแล้วก็แช่ไว้ในตู้เย็น ซึ่งสามารถนำมาดื่มได้ตลอดเวลา ช่วยสร้างความสดชื่นได้เป็นอย่างดี เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เครื่องมือเครื่องใช้ในครัวที่คุณไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง! 

 

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 


บทสรุป

หากคุณเป็นคนที่ชอบดื่มน้ำเต้าหู้เป็นประจำหรือคนที่แพ้นมวัวและต้องการโปรตีนจากถั่วเหลืองทดแทน  อยากจะทำน้ำเต้าหู้เอง การมีเครื่องทำน้ำเต้าหู้ไว้ที่บ้านก็เป็นอะไรที่ดีมากๆ  เพราะคุณสามารถรังสรรค์เมนูน้ำเต้าหู้ของคุณได้เอง กำหนดรสชาติ เองได้ สามารถเลือกใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ที่ถูกใจลงไปได้  อาจเติมธัญพืชต่างๆ ลงไป เช่น ลูกเดือย ถั่วเหลือง ถั่วแดง เม็ดแมงลัก ฯลฯ เพราะช่วยเพิ่มความอร่อยและเพิ่มคุณประโยชน์มากขึ้นกว่าเดิม ควรเลือกซื้อเมล็ดถั่วเหลืองหรือธัญพืชอื่นๆ ที่สะอาด ปลอดภัย และควรดื่มในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป  สุดท้ายการเลือกรับประทานอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน

 

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ pantip, เครื่องทำน้ำเต้าหู้ tefal, เครื่องทำน้ำเต้าหู้ xiaomi, เครื่องทำน้ำเต้าหู้ วีรสุ, เครื่องทําน้ําเต้าหู้แยกกาก pantip, เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เซ็นทรัล, เครื่องทําน้ําเต้าหู้ อุตสาหกรรม, เครื่องทําน้ําเต้าหู้แยกกาก ยี่ห้อไหนดี

Post a Comment

0 Comments